صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
پنجشنبه، 3 خرداد 1403 - Thu, 23rd May 2024
غلات کامل - صفحه یازدهم
بروزرسانی: 17:42
201 - با این خوراکی ها بدن خود را پاکسازی کنید!
زیرنویس نیوز- پزشکی- 3 ماه پیش - یکشنبه 22 بهمن 1402، 19:21 71293133
زیرنویس نیوز- پزشکی- 3 ماه پیش - یکشنبه 22 بهمن 1402، 19:21 71293133
به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از ام اس ان، برای کاهش کلسترول بد از بدن باید رژیم غذایی را تغییر داد. مصرف میوه، سبزی، حبوبات و غلات کامل را در اولویت قرار دهید. - به گزارش اطلاعات آنلاین ...
کاهش کلسترول - کلسترول بد - کلسترول - رژیم غذایی - اولویت - خوراکی ها - غلات کامل
202 - با این خوراکی ها بدن خود را پاکسازی کنید!
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 3 ماه پیش - یکشنبه 22 بهمن 1402، 19:08 71293010
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 3 ماه پیش - یکشنبه 22 بهمن 1402، 19:08 71293010
مصرف میوه، سبزی، حبوبات و غلات کامل را در اولویت قرار دهید. - به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از ام اس ان، برای کاهش کلسترول بد از بدن باید رژیم غذایی را تغییر داد. مصرف میوه، سبزی، حبوبات ...
کاهش کلسترول - کلسترول - کلسترول بد - اولویت - خوراکی ها - غلات کامل - کاهش
203 - بهترین راه مصرف مکمل های آهن چیست؟
خبر گردون- پزشکی- 3 ماه پیش - یکشنبه 22 بهمن 1402، 11:23 71286936
خبر گردون- پزشکی- 3 ماه پیش - یکشنبه 22 بهمن 1402، 11:23 71286936
«مکمل های آهن را با معده خالی مصرف کنید، زیرا بعضی مواد موجود در غلات کامل و محصولات لبنی مانند فیتات ها و تانن ها، مانع جذب آهن می شوند.» - کمبود ویتامین ها و مواد معدنی بر سلامت بدن تاثیر ...
کمبود آهن - مکمل - مصرف - تنگی نفس - کمبود - ویتامین - کاربردی
204 - بهترین راه مصرف مکمل های آهن چیست؟
عصر ایران- پزشکی- 3 ماه پیش - یکشنبه 22 بهمن 1402، 09:45 71285627
عصر ایران- پزشکی- 3 ماه پیش - یکشنبه 22 بهمن 1402، 09:45 71285627
به گفته دکتر «منکا گوپتا»، پزشک متخصص در طب کاربردی در سنگاپور، اگر کمبود آهن از طریق آزمایش خون تایید شده باشد و اگر فرد علائمی مانند خستگی، - به گفته دکتر منکا گوپتا ، پزشک متخصص در ...
کمبود آهن - کمبود - پزشک متخصص - آزمایش خون - کادر بهداشت و درمان - تایید شده - مکمل
205 - چه ویتامین هایی برای سلامت چشم مفید هستند؟
عصر ایران- پزشکی- 3 ماه پیش - یکشنبه 22 بهمن 1402، 04:05 71284376
عصر ایران- پزشکی- 3 ماه پیش - یکشنبه 22 بهمن 1402، 04:05 71284376
پیروی از رژیم غذایی غنی از میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و چربی های غیراشباع به رفع کمبود ویتامین و مواد مغذی کمک می کند. - بیماری های چشمی مرتبط با افزایش سن، یکی از دلایل بینایی یا نابینایی ...
سلامت چشم - مواد مغذی - بیماری - ویتامین - ویتامین ها - افزایش سن - مواد
206 - بهترین خوراکی ها برای افزایش طول عمر!
فرتاک نیوز- پزشکی- 3 ماه پیش - جمعه 20 بهمن 1402، 21:01 71269644
فرتاک نیوز- پزشکی- 3 ماه پیش - جمعه 20 بهمن 1402، 21:01 71269644
تغذیه نقش مهمی در سلامتی و طول عمر انسان دارد. با مصرف خوراکی های سالم و مغذی می توانید عمر خود را افزایش دهید و از زندگی سالم تری لذت ببرید. - یکی از مهم ترین عوامل موثر در سلامتی و طول ...
افزایش طول عمر - خوراکی ها - طول عمر - خوراکی - افزایش - سبزیجات - میوه ها
207 - راهکارهایی برای تقویت حافظه و تمرکز!
فرتاک نیوز- پزشکی- 3 ماه پیش - جمعه 20 بهمن 1402، 19:26 71268902
فرتاک نیوز- پزشکی- 3 ماه پیش - جمعه 20 بهمن 1402، 19:26 71268902
حافظه و تمرکز دو عنصر مهم برای یادگیری، عملکرد تحصیلی و شغلی و زندگی روزمره هستند. با انجام برخی اقدامات ساده می توانید حافظه و تمرکز خود را تقویت کنید. - دو عنصر حیاتی برای عملکرد صحیح ...
تمرکز - حافظه - رژیم غذایی سالم - عملکرد تحصیلی - زندگی روزمره - تقویت حافظه - تقویت
208 - با این 5 روش، خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش دهید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 3 ماه پیش - جمعه 20 بهمن 1402، 19:16 71268830
فرتاک نیوز- پزشکی- 3 ماه پیش - جمعه 20 بهمن 1402، 19:16 71268830
آلزایمر یک بیماری پیشرونده مغزی است که باعث زوال عقل و حافظه می شود. با انجام برخی تغییرات در سبک زندگی می توانید خطر ابتلا به این بیماری را کاهش دهید. - به گزارش یک بیماری عصبی است که ...
آلزایمر - رژیم غذایی سالم - بیماری - ابتلا - رژیم غذایی - سبک زندگی - کاهش
209 - یبوست: علائم، درمان های خانگی و راه های پیشگیری
سلام نو- پزشکی- 3 ماه پیش - جمعه 20 بهمن 1402، 14:36 71266217
سلام نو- پزشکی- 3 ماه پیش - جمعه 20 بهمن 1402، 14:36 71266217
یبوست چیست؟ دست کم 60 درصد افراد این بیماری را در طول زندگی تجربه می کنند. این مشکل در حرکت مدفوع و دفع مدفوع دشواری ایجاد می کند. - مصرف فیبر: غذاهایی که فیبر بالایی دارند، ...
مدفوع - درمان های خانگی - راه های پیشگیری - تعویق - غلات کامل - ورزش - فیبر
210 - بهترین تایم برای ناهار خوردن
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 18 بهمن 1402، 23:36 71251568
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 18 بهمن 1402، 23:36 71251568
در حالت ایده آل، باید چهار تا پنج ساعت بعد از خوردن صبحانه ناهار بخورید تا قند خون خود را ثابت نگه دارید. - به گزارش چه وقتی است؟ آئودرا ویلسون، متخصص در Northwestern Medicine، می گوید: تعیین بهترین ...
صبحانه - خوردن - طول روز - برنامه روزانه - گرسنگی - ویلسون - بهترین
211 - راه های تناسب اندام بدوم ورزش و رژیم های سخت
شما نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 18 بهمن 1402، 12:37 71242414
شما نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 18 بهمن 1402، 12:37 71242414
اگه از رژین های غذایی و ورزش خسته شدی این مطلب برای شماست. به گزارش شمانیوز: تناسب اندام اروزی هر خانمی است البته تناسب اندام برای بسیاری از آقایان هم مهم است. - به گزارش بدون رژیم و ورزش ...
تناسب اندام - فعالیت بدنی - اندام - تناسب - زندگی سالم - فعالیت - سالم
212 - راز تناسب اندام بدون رژیم و ورزش طاقت فرسا: 8 راهکار ساده برای زندگی سالم
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 17 بهمن 1402، 23:56 71235845
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 17 بهمن 1402، 23:56 71235845
داشتن تناسب اندام و حفظ سلامتی، آرزوی بسیاری از افراد است. - به گزارش بدون رژیم و ورزش طاقت فرسا به شما ارائه می کنیم که زندگی سالمی را برایتان به ارمغان می آورند. 1. تغذیه سالم و متعادل: ...
فعالیت بدنی - تناسب اندام - سلامت جسمی - زندگی سالم - فعالیت - سالم - خواب
213 - پیشگیری از سرطان: گام هایی ساده برای زندگی سالم تر
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 17 بهمن 1402، 23:11 71235425
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 17 بهمن 1402، 23:11 71235425
سرطان، یکی از بیماری های شایع و مرگبار در جهان است. - ، پیشگیری از این بیماری همچنان از اهمیت بالایی برخوردار است. در این مطلب، به گام های ساده ای اشاره می کنیم که می توانید برای زندگی ...
سرطان - پیشگیری از سرطان - ابتلا - فعالیت بدنی - پیشگیری - سالم - زندگی سالم
214 - افزایش تمرکز: 5 راهکار برای تقویت حافظه و تمرکز
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 17 بهمن 1402، 18:01 71232111
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 17 بهمن 1402، 18:01 71232111
در دنیای پرهیاهوی امروز، حفظ تمرکز و تمرکز ذهنی چالشی بزرگ برای بسیاری از افراد است. - به گزارش می تواند به افت تحصیلی، شغلی و کیفیت زندگی منجر شود. خوشبختانه، راهکارهای ساده و موثری ...
تمرکز - تقویت حافظه - حافظه - عملکرد - آرامش بخش - تقویت - عملکرد شناختی
215 - یبوست چیست؟
افکارنیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 17 بهمن 1402، 00:00 71220083
افکارنیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 17 بهمن 1402، 00:00 71220083
یبوست یک اصطلاح پزشکی برای توصیف مدفوع سخت، خشک و دردناک است که دفع آن دشوار است. - برخی داروها، مانند داروهای ضد افسردگی، داروهای ضد درد و داروهای حاوی آهن برخی شرایط پزشکی، مانند سندرم ...
یبوست - دارو - رژیم غذایی - تغییر رژیم - سبک زندگی - تغییر - مدفوع
216 - با این 5 ترفند ساده شکم تخت داشته باشید
زی سان- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 16 بهمن 1402، 09:23 71207250
زی سان- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 16 بهمن 1402، 09:23 71207250
چربی احشایی معمولاً در اطراف اندام های شکمی شما تجمع پیدا می کند و اغلب سخت تر از چربی زیر پوستی از بین می رود. عوامل هورمونی مانند افزایش سطح کورتیزول در پاسخ به استرس، - خبرآنلاین: خطر ...
رژیم غذایی - چربی - غذایی - افزایش - متعادل - تجمع - رژیم
217 - 5 ترفند کلیدی برای کاهش چربی شکم با افزایش سن
خبر گردون- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 16 بهمن 1402، 07:33 71206090
خبر گردون- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 16 بهمن 1402، 07:33 71206090
چربی احشایی معمولاً در اطراف اندام های شکمی شما تجمع پیدا می کند و اغلب سخت تر از چربی زیر پوستی از بین می رود. عوامل هورمونی مانند افزایش سطح کورتیزول در پاسخ به استرس، - الهه جعفرزاده: ...
رژیم غذایی - چربی - افزایش - غذایی - متعادل - چربی شکم - تجمع
218 - 5 ترفند مهم برای کاهش چربی شکم با افزایش سن
ریمینو- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 16 بهمن 1402، 07:19 71206041
ریمینو- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 16 بهمن 1402، 07:19 71206041
خطر انباشته شدن بیش از حد چربی احشایی با افزایش سن، عمدتاً به دلیل تغییر در متابولیسم، توده عضلانی و توانایی ورزش کافی در طول روز افزایش می یابد. - 1) رژیم غذایی متعادل داشته باشید اطمینان ...
رژیم غذایی - افزایش - چربی - افزایش سن - غذایی - متعادل - چربی شکم
219 - در زمستان و سرما این خوراکی ها را بیشتر مصرف کنید
خبر گردون- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 15 بهمن 1402، 18:38 71201950
خبر گردون- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 15 بهمن 1402، 18:38 71201950
فصل زمستان طبع سرد و تری دارد از این رو خوردن غذاهایی با طبع گرم به گرم نگه داشتن و سلامت بدنتان کمک زیادی خواهد کرد. - فصل زمستان طبع سرد و تری دارد، در این فصل برای تقویت سیستم ایمنی ...
زمستان - تقویت سیستم ایمنی بدن - فصل زمستان - خوراکی ها - تقویت سیستم ایمنی - هایی - دمنوش
220 - برای خوش اخلاقی از این خوراکی ها مصرف کنید
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 15 بهمن 1402، 14:01 71197641
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 15 بهمن 1402، 14:01 71197641
بررسی ها نشان می دهد ترکیبات موجود در غذاها می توانند باعث بهتر یا بدتر شدن اخلاق شما شوند. بعضی از غذاها می توانند حال روحیتان را خوب کنند. در ادامه به مواردی اشاره شده که حاصل تحقیقات ...
سیستم ایمنی بدن - افسردگی - ماهی قزل آلا - تغذیه مناسب - سیستم ایمنی - تاثیر - تاثیرگذار
اخبار داغ:
این مرد با 8 همسر خود در یک خانه زندگی می کند / همسران یکی از یکی زیباتر!
تصویر بی شرمانه همسر فوتبالیست سابق در آغوش مرد غریبه!
انتشار جدول فرمول افزایش حقوق بازنشستگان در 1403
خلبان بهروز قدیمی اهل کجاست؟+بیوگرافی و عکس
شهید موسوی چند فرزند دارد؟
لیست کاندیداهای احتمالی انتخابات ریاست جمهوری 1403| رقابت این افراد برای 8 تیر ماه
اوسمار: از این دو بازیکن تا آخر فصل استفاده نخواهیم کرد | ببخشید که از سوالت خندم گرفت!
حضور وریا غفوری در منزل یکی از شهدای سانحه اخیر
سقوط بالگرد رییسی، احتمالاً تروریستی بوده است
نحوه دریافت حکم همسان سازی بازنشستگان کشوری اعلام شد
(عکس) نخستین تصویر از محل دفن شهید رییسی در حرم رضوی
حضور وریا غفوری در منزل شهید سردار موسوی
خبر مهم | شرایط جدیدترین ثبت نام ایران خودرو 1403 اعلام شد | متقاضیان عجله کنند + جزییات
آغاز واریز مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی از شنبه؟ | بالاخره حساب بازنشستگان تامین اجتماعی پر شد
عکس| صداوسیما تکلیف سرخابی ها را مشخص کرد/ جدال نساجی استقلال از کدام شبکه پخش می شود؟
(ویدئو) دل نگرانی های پیرمرد آذری زبان با حاج آ هارداسان، خیلی ها را اندوهگین کرد
عینک هوشمند Ray-Ban متا به قابلیت ارسال استوری اینستاگرام مجهز شد
بازیگران سریال مرد نقره ای
فوری؛ بیوگرافی آیسا اوجی
گزارش مرکز آمار از نرخ تورم اردیبهشت ماه سال جاری | شاخص قیمت مصرف کننده نسبت به سال قبل افزایش یافت
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق
باشگاه استقلال
کارکنان دولت
مددجویان بهزیستی
مراسم تشییع پیکر
صولت مرتضوی
رستم مینیخانوف
پتکوویچ
پوشش بیمه ای
آیین نوروزی
کچوییه
هشتیجان
مارسلو مندز
قیمت سیمان
رودمعجن
نمایشگاه کتاب تهران
منوچهر سلیمی
غزنوی
انگشت رباتیک
حج 2020
شورای اداری استان کرمانشاه
گیلرمو وارلا
شرعی
شبکه آب شرب
انباردان
جنون
انتخابات ریاست
ولادیمیر پوتین
جمهوری اسلامی
رفاه اجتماعی
تراکتورسازی
سازمان برنامه و بودجه
لیست خرید جواد نکونام
سقوط بالگرد
مدافع امنیت
استقلالی ها
پرداخت حقوق
عینک هوشمند
بازنشسته ها
سازمان تامین اجتماعی
نشست خبری پیش از بازی
جمهوری اسلامی ایران
استوری اینستاگرام
رییس جمهور روسیه
نیروی هوایی ارتش
مستمری مددجویان
سرمربی پرسپولیس
فروش فوق العاده
مرکز آمار ایران
نساجی مازندران
مراسم خاکسپاری
برنامه و بودجه
ابراهیم رییسی
ترکیب استقلال
سپاه پاسداران
نساجی استقلال
عبدالکریم حسن
سازمان برنامه
ابراز همدردی
تخصیص اعتبار
تبدیل وضعیت
سانحه هوایی
سردار قاآنی
نیروی هوایی
بازنشستگان تأمین اجتماعی
حرم حضرت عبدالعظیم حسنی
نیروی قدس سپاه پاسداران
ساماندهی نیروهای شرکتی
فرمانده نیروی قدس سپاه
شورای همکاری خلیج فارس
حضرت عبدالعظیم حسنی
استقلال و پرسپولیس
پایگاه خبری تحلیلی
دستگاه های اجرایی
مجلس شورای اسلامی
سیستان و بلوچستان
این مرد با 8 همسر خود در یک خانه زندگی می کند / همسران یکی از یکی زیباتر! تصویر بی شرمانه همسر فوتبالیست سابق در آغوش مرد غریبه! انتشار جدول فرمول افزایش حقوق بازنشستگان در 1403 خلبان بهروز قدیمی اهل کجاست؟+بیوگرافی و عکس شهید موسوی چند فرزند دارد؟ لیست کاندیداهای احتمالی انتخابات ریاست جمهوری 1403| رقابت این افراد برای 8 تیر ماه اوسمار: از این دو بازیکن تا آخر فصل استفاده نخواهیم کرد | ببخشید که از سوالت خندم گرفت! حضور وریا غفوری در منزل یکی از شهدای سانحه اخیر سقوط بالگرد رییسی، احتمالاً تروریستی بوده است نحوه دریافت حکم همسان سازی بازنشستگان کشوری اعلام شد (عکس) نخستین تصویر از محل دفن شهید رییسی در حرم رضوی حضور وریا غفوری در منزل شهید سردار موسوی خبر مهم | شرایط جدیدترین ثبت نام ایران خودرو 1403 اعلام شد | متقاضیان عجله کنند + جزییات آغاز واریز مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی از شنبه؟ | بالاخره حساب بازنشستگان تامین اجتماعی پر شد عکس| صداوسیما تکلیف سرخابی ها را مشخص کرد/ جدال نساجی استقلال از کدام شبکه پخش می شود؟ (ویدئو) دل نگرانی های پیرمرد آذری زبان با حاج آ هارداسان، خیلی ها را اندوهگین کرد عینک هوشمند Ray-Ban متا به قابلیت ارسال استوری اینستاگرام مجهز شد بازیگران سریال مرد نقره ای فوری؛ بیوگرافی آیسا اوجی گزارش مرکز آمار از نرخ تورم اردیبهشت ماه سال جاری | شاخص قیمت مصرف کننده نسبت به سال قبل افزایش یافتموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی همسان سازی حقوق باشگاه استقلال کارکنان دولت مددجویان بهزیستی مراسم تشییع پیکر صولت مرتضوی رستم مینیخانوف پتکوویچ پوشش بیمه ای آیین نوروزی کچوییه هشتیجان مارسلو مندز قیمت سیمان رودمعجن نمایشگاه کتاب تهران منوچهر سلیمی غزنوی انگشت رباتیک حج 2020 شورای اداری استان کرمانشاه گیلرمو وارلا شرعی شبکه آب شرب انباردان جنون انتخابات ریاست ولادیمیر پوتین جمهوری اسلامی رفاه اجتماعی تراکتورسازی سازمان برنامه و بودجه لیست خرید جواد نکونام سقوط بالگرد مدافع امنیت استقلالی ها پرداخت حقوق عینک هوشمند بازنشسته ها سازمان تامین اجتماعی نشست خبری پیش از بازی جمهوری اسلامی ایران استوری اینستاگرام رییس جمهور روسیه نیروی هوایی ارتش مستمری مددجویان سرمربی پرسپولیس فروش فوق العاده مرکز آمار ایران نساجی مازندران مراسم خاکسپاری برنامه و بودجه ابراهیم رییسی ترکیب استقلال سپاه پاسداران نساجی استقلال عبدالکریم حسن سازمان برنامه ابراز همدردی تخصیص اعتبار تبدیل وضعیت سانحه هوایی سردار قاآنی نیروی هوایی بازنشستگان تأمین اجتماعی حرم حضرت عبدالعظیم حسنی نیروی قدس سپاه پاسداران ساماندهی نیروهای شرکتی فرمانده نیروی قدس سپاه شورای همکاری خلیج فارس حضرت عبدالعظیم حسنی استقلال و پرسپولیس پایگاه خبری تحلیلی دستگاه های اجرایی مجلس شورای اسلامی سیستان و بلوچستان
